Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

4.5 1.0K Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Reisessig
    25 g
    25 g Weißweinessig
  • Sojasauce (siehe Tipp)
    80 g
  • Honig
    30 g
  • Sweet-Chili-Sauce
    50 g
  • Wasser
    20 g
  • Mie-Nudeln (Instant, 4-5 Minuten Ziehzeit) (siehe Tipp)
    400 g
  • Wasser, heiß für die Nudeln
  • Öl zum Braten
    2 EL
  • Porree in Streifen (5 mm x 4 cm)
    100 g
  • Möhren in Stiften (5 mm x 4 cm)
    200 g
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    4
  • rote Paprika in Streifen (5 mm x 4 cm)
    1
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen gehackt, zum Bestreuen
    Sesam, geröstet, zum Bestreuen

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 655 kcal / 2738 kJ
Protein 14 g
Fett 30 g
Kohlenhydrate 84 g
Ballaststoff 6.2 g
Gesättigte Fettsäuren 9 g
Natrium 3023 mg

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