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Spinat-Feta-Lasagne
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Gouda in Stücken150 g
-
Butter in Stücken und etwas mehr zum Einfetten40 g
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Milch500 g
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Mehl40 g
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Salz1 TL
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Pfeffer4 Prisen
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Muskat2 Prisen
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen2
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Öl20 g
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Blattspinat, TK500 g
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Feta in Stücken300 g
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Schmand100 g
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Cherry-Tomaten halbiert300 g
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Lasagneplatten ungekocht9 - 12
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Pinienkerne (optional)30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1173 mg
Protein
24 g
Kalorien
2318 kJ /
554 kcal
Fett
33 g
Ballaststoffe
4 g
Gesättigte Fettsäuren
20 g
Kohlenhydrate
42 g
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Mmmhh, cremig!
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