Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

4.3 46 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

350 g

Zutaten

330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście

1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
1 - 2 ząbki czosnku
1 łyżeczka przyprawy garam masala
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki soli
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 369.1 mg

Protein 10.4 g

Kalorien 391.1 kJ / 93.5 kcal

Fett 2.7 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 8.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

140. URODZINY VORWERK 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Hummus z warzyw z rosołu

10 Min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1 Std. 10 Min

Zielone smoothie bowl

5 Min

Smoothie bowl z jagodami acai

10 Min

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)

45 Min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem

1 Std.

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

55 Min

Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)

20 Min

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35 Min

Sos Hoisin

5 Min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 Min

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3 Std.