Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

4.3 46 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

350 g

Zutaten

330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście

1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
1 - 2 ząbki czosnku
1 łyżeczka przyprawy garam masala
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki soli
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 369.1 mg

Protein 10.4 g

Kalorien 391.1 kJ / 93.5 kcal

Fett 2.7 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 8.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

140. URODZINY VORWERK 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)

45 Min

Orzechowe ravioli z szampańskim sosem

1 Std. 30 Min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1 Std. 25 Min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem

1 Std.

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

55 Min

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35 Min

Sos Hoisin

5 Min

Hummus z warzyw z rosołu

10 Min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 Min

Smoothie bowl z jagodami acai

10 Min

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3 Std.

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1 Std. 10 Min