Sos jogurtowo-miętowy
TM6 TM5

Sos jogurtowo-miętowy

4.3 (38 Bewertungen)

Zutaten

  • 330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, podzielonego na kawałki
  • 10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej, tylko liście
  • 5 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
    oder 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka przyprawy garam masala
  • ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Nährwerte
pro 100 g
Kalorien
391.1 kJ / 93.5 kcal
Protein
10.4 g
Kohlenhydrate
8.1 g
Fett
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Ballaststoff
2.4 g
Natrium
369.1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte