Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

4.3 39 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
350 g

Zutaten

  • jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
    330 g
  • mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
    10 gałązek
  • kolendry, świeżej tylko liście
    5 gałązek
    1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • przyprawy garam masala
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    ¼ - ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ⅓ łyżeczki
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    1 łyżeczka

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 93.5 kcal / 391.1 kJ
Protein 10.4 g
Fett 2.7 g
Kohlenhydrate 8.1 g
Ballaststoff 2.4 g
Gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Natrium 369.1 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...