Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, podzielonego na kawałki
- 10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej, tylko liście
-
5
gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
oder 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej - 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 391.1 kJ / 93.5 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Kohlenhydrate
- 8.1 g
- Fett
- 2.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
- Natrium
- 369.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35 min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1 godz. 10 min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 godz. 10 min
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15 Min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 min
Guacamole
15 Min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min