Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g Minze, abgezupft
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 5 g Basilikum, abgezupft
- 5 g Koriander, abgezupft
- 80 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 60 g Schalotten
- 20 g Senf
- 20 g Aprikosenkonfitüre
-
60
g Champagneressig
oder 60 g Balsamico, hell - 50 g Extra virgin Olivenöl
- 5 g Salz
- 2 TL Pfeffer
- 230 g Spargel, weiß, halbiert, in Stücken (2 cm)
- 20 g Pinienkerne
- 400 g Wassermelone, in Würfeln (2 cm)
- 100 - 150 g Römersalatherzen, in kleinen Spalten
- 150 g Feta, in Würfeln (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 838 kJ / 200 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 14 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 526 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 Min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 Min
Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen
25 Min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 Min
Falsche Caprese
10 Min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 Min
Spargel-Melonen-Salat
40 Min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 Min
Sommer-Pasta-Salat
30 Min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 Min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 Min