Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

25 kusů

Zutaten

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 2 g

Kalorien 621 kJ / 148 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 1.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Newsletter 2023 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Veganské čočkové palačinky

3 Std. 40 Min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Chlupatá kokosová monstra

9 Std. 30 Min

Veganské banánové cookies

1 Std. 5 Min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 Min

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1 Std. 30 Min

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

1 Std.

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 Std. 10 Min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2 Std. 10 Min

„Marry me“ těstoviny s kuřecím masem

30 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min