Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 gramů másla, plus navíc na vymazání
- hladká mouka, na pomoučení
- 40 gramů kokosového oleje
- 60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
- 180 gramů hnědého cukru
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 250 gramů ovesných vloček, jemných
- 50 gramů ovesných vloček, celozrnných
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 621 kJ / 148 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min
Tahini
25 min
Omeleta z kokosové mouky
20p
Panellets
11hod. 20min
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Restovaný ananas (400 gramů)
20p
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Květáková rýže
10 Min
Fermentovaná mrkev
60h 30min