Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 200 gramů pohanky
- 1 špetka soli
- 100 gramů másla, vychlazeného, na kousky
- 45 gramů vody
Náplň
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 - 2 stroužky česneku, podle chuti
- 250 gramů červené řepy, oloupané, na čtvrtky
- 5 vajec
- 400 gramů plnotučného mléka
- 1 - 2 špetky soli, podle chuti
- 1 - 2 špetky černého pepře, mletého
- 50 gramů čerstvého špenátu, na kousky
- 100 gramů sýru feta, na kostky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1323 kJ / 313 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 18.6 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 godz. 20 min
Polenta se špenátem a sýrem
1 godz.
Špaldová galette s červenou řepou
2hod.
Chřestovo - mrkvové kari
35 Min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 godz. 20 min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 godz. 5 min
Kokosový Dhal
20 min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min