Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 200 gramů pohanky
- 1 špetka soli
- 100 gramů másla, vychlazeného, na kousky
- 45 gramů vody
Náplň
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 - 2 stroužky česneku, podle chuti
- 250 gramů červené řepy, oloupané, na čtvrtky
- 5 vajec
- 400 gramů plnotučného mléka
- 1 - 2 špetky soli, podle chuti
- 1 - 2 špetky černého pepře, mletého
- 50 gramů čerstvého špenátu, na kousky
- 100 gramů sýru feta, na kostky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1323 kJ / 313 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 18.6 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Musaka z červené čočky
2u. 20min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Falafel
1h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1h
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Riccotové muffiny se špenátem
35min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Kokosový Dhal
20min