Kompatible Versionen
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Contramuslos de pollo asados
- 70 g de jarabe de arce
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 45 g de salsa de soja Kikkoman®
- 10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 20 g de zumo de lima
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 8 contramuslos de pollo con piel y hueso
Puré de zanahorias
- 500 g de agua
- 600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
- 50 g de chalotas en mitades
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (optional)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 4572.9 kJ / 1092.9 kcal
- Protein
- 66.5 g
- Kohlenhydrate
- 20.4 g
- Fett
- 81.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19.8 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
- Natrium
- 2664.9 mg
Alternative Rezepte
Solomillo de cerdo en salsa de almendras
50min
Salmón al limón y soja
1u. 30min
Ragout de pollo
45min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Pastel de pollo al estilo italiano
2u.
Muslos de pollo a la cerveza
1u. 30min
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1u.
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Pollo con salsa de jengibre
1h 20min
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50min
Solomillo de cerdo a la cerveza
1u.