Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 60 γρ. ωμό παντζάρι, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 2 αυγά
- 50 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- ψωμί της επιλογής σας, για το σερβίρισμα, (προαιρετικά)
- 1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο, για το σερβίρισμα
- φύλλα νεροκάρδαμου (watercress), για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
- φέτα, για το σερβίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1857.5 kJ / 442 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 32.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.1 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
- Natrium
- 620.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 λεπτ.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Keine Bewertungen
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Keine Bewertungen
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 λεπτ.
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 λεπτ.
Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς
Keine Bewertungen
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 λεπτ.
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Keine Bewertungen
Açaí Smoothie Bowl
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 λεπτ.
Moelleux σοκολάτας
45min
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Keine Bewertungen