Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Beluga Linsen, getrocknet
- 60 g Datteln
- 90 g Möhren, in Stücken
- 140 g Apfel, geviertelt, entkernt
- 500 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 70 g Mandelstifte
- 25 g süßer Senf
- 35 g Balsamico, dunkel
- 15 g Öl
- ¼ TL Pfeffer
- 30 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1363 kJ / 326 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 8.3 g
- Natrium
- 999 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kichererbsen-Salat
15min
Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen
30min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min
Mediterraner Dinkel-Salat
30min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Power-Quinoa-Salat
45min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 dk