Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 16 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions

Zutaten

  • d'oignon en quartiers
    100 g
  • d'échalotes
    50 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de pois chiches en conserve égouttés
    470 g
  • de curry en poudre
    1 c. à soupe
  • de boisson à la noix de coco
    150 g
  • d'eau
    1600 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
    250 g
  • d'épinards frais
    150 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 461 kcal / 1939 kJ
Protein 22 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 63 g

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