Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 13 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 481.5 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 988.5 kJ / 236 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 26.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°38 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

1 Std. 35 Min

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30 Min

Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)

35 Min

Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

20 Min

Œuf mollet, crème de champignon

25 Min

Tartare de champignons

35 Min

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45 Min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 Min

Goulasch aux lentilles et aux champignons

45 Min

Croquettes patate douce-jambon

3 Std.

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 Min

Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais

50 Min