Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 poivrons rouges, taillés en fines lamelles
- 2 poivrons jaunes, taillés en fines lamelles
- le jus d'un citron jaune
- 20 g d'huile d'olive
- 240 g de lentilles blondes
- 600 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3454 kJ / 821.5 kcal
- Protein
- 56.5 g
- Kohlenhydrate
- 85.3 g
- Fett
- 20.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoff
- 35.5 g
- Natrium
- 1494.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Colombo de légumes
1h 5min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min