Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 3 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- 1 oz olive oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground turmeric
- 28 oz canned crushed tomatoes
- 10 oz water
- 3 oz red lentils
- 2 oz harissa paste
- 2 tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp sugar
- 16 oz chicken breasts, skinless, boneless, cubed (1 in.)
- 15 oz canned chickpeas, drained
- cilantro leaves, chopped, to garnish
- 6 tbsp plain yogurt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1505.4 kJ / 359.8 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 41.4 g
- Fett
- 9.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 10.3 g
- Natrium
- 669.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mediterranean Chicken
35min
Savory Three Cheese Tart
1 godz. 50 min
Noodle Kugel
55min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45min
Chicken and Bulgur Soup
40min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1hod.
Potato Curry Soup
35min
Aji Verde Sauce
1hod.
Cucumber Yogurt Dressing
5 Min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5 Std. 5 Min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min