Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
oder 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
oder ton în conservă, în suc propriu
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 43.8 g
- Fett
- 41.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 9.6 g
- Natrium
- 1156 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)
1 Std. 5 Min
Bolul coreean cu carne de vită
1h 10min
Gazpacho de sfeclă aurie
Keine Bewertungen
File de vițel cu corcodușe
1h 50min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1h 25 min
Cod cu fistic și cușcuș
Keine Bewertungen
Suc verde de primăvară
10 min
Bavareză cu alune de pădure
Keine Bewertungen
Piept de vită sous-vide
Keine Bewertungen
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Keine Bewertungen
Bruschete cu inimi de anghinare
30min
Spaghetti cu ton
40 Min