Geräte & Zubehör
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 72 Std. 30 Min
4 dose
Zutaten
Cebola fermentada
-
cebola roxa cortada em metades300 g
-
água500 g
-
sal10 g
Salada de atum com abacate
-
pepino cortado em metades no sentido do comprimento1
-
atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida250 g
-
vinagre3 c. sopa de
-
azeite3 c. sopa de
-
abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)1
-
semente de girassol2 c. sopa de
-
agrião3 c. sopa de
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
3 pés de salsa, só as folhashortelã só as folhas3 pés de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1534.1 mg
Protein
20.6 g
Kalorien
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saladas com um toque probiótico
8 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Salada de pescada com molho de manga
35 Min
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 Min
Salada de brócolos, maçã e carne
25 Min
Salada de morango e burrata com pesto
20 Min
Salada verde com molho "green goddess"
20 Min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 Min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4 Std. 30 Min
Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado
20 Min
Salada de gaspacho com frango assado
10 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 Min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1 Std. 15 Min
Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)
1 Std. 25 Min