![Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1ccef0d97607097c4ca3d3ae10609a49/Derivates/3bada0c89b3fc5990c0fd545acff2b48d2730791.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g grzybów, suszonych, np. borowików lub podgrzybków
- 300 g napoju sojowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka cukru
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder 1 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 510 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 1 liść laurowy, suszony
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 10 g sosu sojowego
- czarnuszka, do posypania (patrz wariant)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 591.1 kJ / 141.3 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 23.8 g
- Fett
- 3.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
- Natrium
- 201.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1h 50min
Wegańskie świąteczne ciasto z bakaliami
27 godz. 10 min
Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem
1h 45 min
Drożdżowa choinka z pesto
2h 20 min.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Żurek wegański
35min
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2 Std. 30 Min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Hummus z warzyw z rosołu
10min