Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.8 4 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

12 portions

Zutaten

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (optional)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Natrium 655.9 mg

Protein 17.2 g

Kalorien 965.1 kJ / 230.7 kcal

Fett 12.2 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Santé Disgestive 9 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Cookies

Cookies

50 Min

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

25 Min

Fondant au chocolat

Fondant au chocolat

40 Min

Craquelins à la pulpe végétale

Craquelins à la pulpe végétale

11 Std. 30 Min

Gâteau de riz gluant végan à la mangue

Gâteau de riz gluant végan à la mangue

11 Std.

Pâte à tarte traditionnelle

Pâte à tarte traditionnelle

15 Min

Sauce béchamel

Sauce béchamel

15 Min

Blancs en neige

Blancs en neige

5 Min

Choux farcis, riz au poireau et au jambon

Choux farcis, riz au poireau et au jambon

Keine Bewertungen

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45 Min

Quiche lorraine sans gluten

Quiche lorraine sans gluten

1 Std. 30 Min

Purée de pommes de terre classique

Purée de pommes de terre classique

50 Min