Geräte & Zubehör
Τσιπούρες λαδολέμονο
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες4
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 ¼ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι¾ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
ελαιόλαδο150 γρ.
-
πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
καρότα σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)150 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
34 g
Kalorien
2418 kJ /
578 kcal
Fett
44 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Keine Bewertungen
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
Keine Bewertungen
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Keine Bewertungen
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1 Std. 5 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 Min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 Min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 Min
Πατατοσαλάτα
40 Min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 Min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 Std.