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Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão
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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 doses
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Zutaten

  • folhas de manjericão picadas
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes em pó
    1 c. chá de
  • manteiga
    10 g
  • azeite
    10 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    200 g
  • queijo mozarela em bolas pequenas
    75 g
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 245 mg
Protein 15.2 g
Kalorien 1288.6 kJ / 308 kcal
Fett 15.6 g
Ballaststoff 4.6 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 27.7 g

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Auch enthalten in

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