Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

350 g

Zutaten

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 350 g

Natrium 1671.4 mg

Protein 7.6 g

Kalorien 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Fett 31.4 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 32.5 g

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