Kompatible Versionen
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- masło, ilość do natłuszczenia
-
30
g malin, świeżych
oder 30 g malin, mrożonych - 40 g borówek amerykańskich
-
30
g orzechów pekan, łuskanych, połówek
oder 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek - 30 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
100
g płatków owsianych, górskich
oder 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 1 banan, pokrojony na kawałki
- 2 jajka
-
25
g syropu klonowego
oder 25 g miodu - ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 szczypty soli
- 1 łyżka cukru pudru, do oprószenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1212.6 kJ / 289.8 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Kohlenhydrate
- 40.3 g
- Fett
- 11.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
- Natrium
- 296.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 menit
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min