Geräte & Zubehör
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
1 porcja
Zutaten
-
220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
50 g płatków owsianych
-
10 g gorzkiej czekolady
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
-
1 łyżka masła orzechowego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
15.2 mg
Protein
17.1 g
Kalorien
2361.7 kJ /
564.5 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
16.8 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
88.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Owsianka daktylowa
15 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min