Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
TM6 TM5

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

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Zutaten

  • 150 g mleka
  • 40 g płatków owsianych
  • 80 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
    oder 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
  • 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1588 kJ / 379.5 kcal
Protein
15 g
Kohlenhydrate
55.5 g
Fett
12.7 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoff
8.5 g
Natrium
78.3 mg

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