Proteinowe placki z owocami
TM6 TM5

Proteinowe placki z owocami

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Zutaten

  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
  • 45 g mąki pszennej
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • oliwa z oliwek, do smażenia
  • mieszane owoce, świeże, do podania (ok. 50 g)
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1608.3 kJ / 384.4 kcal
Protein
26.2 g
Kohlenhydrate
50.9 g
Fett
8.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Ballaststoff
1.9 g
Natrium
300 mg

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