Kokosowy koktajl z twarogiem
TM6 TM5

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5 (115 Bewertungen)

Zutaten

  • 300 g napoju kokosowo-ryżowego
    oder 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
  • 300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
  • 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
    oder 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
954 kJ / 228 kcal
Protein
19.7 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Fett
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Ballaststoff
0.1 g
Natrium
614.8 mg

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