Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Name: Koktajl gruszkowo-cynamonowy
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 150 g gruszek; 250 g mleka; 40 g jogurtu naturalnego; 100 g wody mineralnej, niegazowanej; 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM; ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

4.6 (157 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 2 porcje

Zutaten

150 g gruszek, dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g mleka
40 g jogurtu naturalnego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g cukru (optional)
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder 1 łyżeczka cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Nährwerte: pro 1 porcję
Kalorien: 591 kJ / 141.3 kcal
Protein: 5.3 g
Kohlenhydrate: 20.7 g
Fett: 5 g
Gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
Ballaststoff: 2.7 g
Natrium: 75.5 mg