Geräte & Zubehör
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
150 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ jajka roztrzepanego
-
10 g bułki tartej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1 łyżka pesto z bazylii, (patrz wskazówka)1 łyżka czerwonego pesto (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1185.4 mg
Protein
37.3 g
Kalorien
2112.7 kJ /
504.9 kcal
Fett
26.8 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 Min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 Std. 10 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1 Std. 15 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 Std.
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.
Jajecznica na parze
15 Min
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45 Min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 Std.