Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
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Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

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Zutaten

  • 30 g liści szpinaku, świeżych
  • 2 jajka
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)
  • 300 g wody
  • 30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
700.4 kJ / 167.4 kcal
Protein
14.6 g
Kohlenhydrate
3.2 g
Fett
10.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Ballaststoff
0.4 g
Natrium
450.8 mg

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