![Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A67FB938-E480-413F-8847-2D9142CF0993/Derivates/53812D09-B489-4257-9398-96374FA2AE91.jpg)
Kompatible Versionen
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)
- 300 g wody
- 30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
- ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Kohlenhydrate
- 3.2 g
- Fett
- 10.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
- Natrium
- 450.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 godz.
Frittata z kurczakiem i papryką
55 dk
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Owsiane placki bananowe
15 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min
Zielony omlet na białkach
35 min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Omlet grecki
35 min