Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 250 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 9.6 mg

Protein 1.3 g

Kalorien 408.4 kJ / 97.6 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 24.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8u. 10min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min

Nocna owsianka w słoiczkach

10u.

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Racuchy budyniowe z owocami

25min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2u. 30min

Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem

1u. 20min

Deska masła z pesto szpinakowym

10min

Virgin Aperol Spritz

10min

Limoncello spritz

10min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2u. 10min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35min