Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g pancar, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 60 - 70 g yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 4 sap maydanoz yaprağı
- 3 sap nane yaprağı
- 10 g zeytinyağı, ekstra 1 tk zeytinyağı
- 15 - 20 g limon suyu
- 2 - 3 tutam tuz
- 1 tutam karabiber
- 150 g Hellim, 4-6 dilim halinde
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 1684 kJ / 400 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
Alternative Rezepte
Muhammara
10 λεπτ.
İncir Uyutması
3h 30min
Pancar Salatası
15 λεπτ.
Havuçlu Pancar Salatası
10 λεπτ.
Cevizli Kereviz Salatası
10 λεπτ.
Hibiskus Şerbeti
3ωρ. 25 λεπτ.
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 λεπτ.
Cevizli Pratik Ekmek
45 λεπτ.
Mutabbal
10 λεπτ.
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 λεπτ.
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1ωρ.
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10 λεπτ.