Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů rajčat, velkých (cca 6 ks)
- 100 gramů salátové okurky, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu, s živými kulturami např. Hollandia
- 100 gramů plnotučného tvarohu
- 20 gramů řepkového oleje, plus extra navíc
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, dle chuti
- 5 - 10 lístků čerstvé bazalky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 671 kJ / 160 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 10.5 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Šťavnaté ovoce z papiloty
20 min
Banánovo-čokoládová pomazánka
Keine Bewertungen
Nadívané papriky po sicilsku
1h 30min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2 godz. 40 min
Mandlové RAW brownies
2 godz. 5 min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30min
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30min
Jahodové tiramisu
2h 30 min
Kachní paštika s olivami
2 godz. 40 min
Tvarohová pomazánka s pečenými banány
20 min
Hovězí steaky přelité smetanovou omáčkou se zeleným pepřem
35min