Frittaten

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

6 Portionen

Zutaten

Eier (Größe M)
2
Weizenmehl, glatt
60 g
Milch
120 g
Salz
¼ TL
Sonnenblumenöl zum Backen
2 - 3 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 4 g

Kalorien 467 kJ / 111 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 0.3 g

Kohlenhydrate 8 g

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