![Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/546A0786-3B70-48F2-84E5-2E8445F72ADF/Derivates/9CE72F6B-CD2C-4D50-889B-59A84DF8E47E.jpg)
Kompatible Versionen
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo, en trozos pequenos
- 1 naranja, el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli, en trozos
- 300 g de calabacita, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 4800 kJ / 1143 kcal
- Protein
- 106 g
- Kohlenhydrate
- 137 g
- Fett
- 18 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de calabaza con camarones y caviar
25 min
Crema de verduras
35 min
Sopa de calabaza y membrillo
1 Std.
Salsa de espárragos
25 min
Crema de ejotes con verduras
35 min
Crema de calabaza con queso de cabra
30 min
Crema de zanahoria, leche de coco y curry
45 min
Crema de brócoli y manzana verde
35 min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Sopa de apio
50 min