Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 portions

Zutaten

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 504.8 mg

Protein 9.2 g

Kalorien 689.3 kJ / 164.7 kcal

Fett 2.9 g

Ballaststoff 10.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 26.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taco Tuesday 21 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Tuscan White Bean Stew

1 Std.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 Std.

Coconut Dhal

25 Min

Mushroom Taco Filling

35 Min

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 Min

Basic Quinoa

35 Min

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

1 Std. 15 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Cilantro Lime Sauce

10 Min

Spring Garden Minestrone Soup

50 Min

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 Min

Lentil Salad

35 Min