Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 portions

Zutaten

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 504.8 mg

Protein 9.2 g

Kalorien 689.3 kJ / 164.7 kcal

Fett 2.9 g

Ballaststoff 10.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 26.7 g

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USA

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