Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 7 oz pitted dates
- 6 oz raw cashews
- 1 oz pepitas
- 2 oz old fashioned rolled oats
- ½ oz coconut oil
- 2 tsp ground ginger
- 2 tsp matcha powder
- 1 tsp cocoa powder
- 1 tsp super greens powder (see Tip)
- 3 - 4 tbsp beet powder
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 540 kJ / 129 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Matcha Granola Muffins
25 Min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Granola Bars (Ben)
1 Std. 10 Min
Paleo Baking Powder
5min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 min
ABC Nut Butter
10 min
Coconut Milk
25 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min