Geräte & Zubehör
Ensalada de lentejas y coliflor asada
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
Coliflor asada
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas400 g de lentejas verdinas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
-
80 g de dátiles sin hueso en mitades
-
½ cebolleta (aprox. 120 g), en cuartos y reserve la parte verde
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
Salsa
-
30 g de zumo de limón
-
25 g de agua
-
20 g de tahini
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de zumaque (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
378.3 mg
Protein
28.3 g
Kalorien
2722 kJ /
650 kcal
Fett
24.2 g
Ballaststoff
15.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
86.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix Nº 177
58 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Ensalada ratatouille
1 Std.
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 Min
Tabulé de lentejas
10 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 Min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 Min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 Std.