Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 35.4 g
- Fett
- 26.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.2 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
- Natrium
- 759.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Klasyczne burgery wołowe
1h
Empanada XXL
1h 15min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Gofry klasyczne
35 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10min