Geräte & Zubehör
Burrito z mięsem mielonym i awokado
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 sztuk
Zutaten
-
1 czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
1 pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
-
120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)6 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
759.1 mg
Protein
18 g
Kalorien
1836.5 kJ /
438.9 kcal
Fett
26.7 g
Ballaststoff
6.4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
¡FIESTA MEXICANA!
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 min
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 godz. 55 min
Makaron udon z kurczakiem
20 min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 godz.
Wrapy karaibskie
35 min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 godz. 45 min
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1 godz.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 godz. 10 min