Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Falafel Waffle
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portion
Zutaten
Tahini Sauce
-
tahini85 g
-
water85 g
-
lemon juice60 g
-
salt½ teaspoon
Falafel
-
red onion cut into pieces115 g
-
garlic clove2
-
cilantro, fresh leaves and tender stems30 g
-
parsley, fresh leaves and tender stems30 g
-
mint leave, fresh10
-
chickpea, canned drained425 g
-
breadcrumbs, dried60 g
-
egg, large (65-70 g)1
-
cumin, ground1 teaspoon
-
paprika½ teaspoon
-
salt½ teaspoon
-
black pepper, ground¼ teaspoon
-
non-stick spray oil
-
salad (see Tip)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
967 mg
Protein
16.8 g
Kalorien
1665.8 kJ /
398.1 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoff
13.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
48.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Waffles - Canada
10 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen...
Chicken and Mushroom Rice
30 Min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 Std. 5 Min
Rigatoni with Mushrooms and Green Asparagus Stuffed Chicken Involtini
1 Std. 30 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Cinnamon Roll Waffles
1 Std. 35 Min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 Std.
Noodle Kugel
55 Min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55 Min
Roasted Vegetable Pizza
1 Std. 20 Min
Vegan porridge with fruits and cinnamon
15 Min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min