Barrette di frutta a guscio
TM6 TM5

Barrette di frutta a guscio

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Zutaten

  • 50 g di semi di zucca
  • 50 g di semi di girasole
  • 50 g di semi di sesamo, di tutti i colori
  • 150 g di noci, intere, salata e tostata
  • 50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
  • 50 g di burro, a pezzi
  • 100 g di miele

Nährwerte
pro 1 pezzo
Kalorien
661.8 kJ / 158.2 kcal
Protein
3.6 g
Kohlenhydrate
10.2 g
Fett
12.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Ballaststoff
1.8 g
Natrium
36.6 mg

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