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Barrette di frutta a guscio
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
16 pezzi
Zutaten
-
50 g di semi di zucca
-
50 g di semi di girasole
-
50 g di semi di sesamo di tutti i colori
-
150 g di noci, intere salata e tostata
-
50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
-
50 g di burro a pezzi
-
100 g di miele
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
36.6 mg
Protein
3.6 g
Kalorien
661.8 kJ /
158.2 kcal
Fett
12.4 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
10.2 g
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