Barrette di frutta a guscio

Barrette di frutta a guscio

3.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
16 pezzi

Zutaten

  • 50 g di semi di zucca
  • 50 g di semi di girasole
  • 50 g di semi di sesamo di tutti i colori
  • 150 g di noci, intere salata e tostata
  • 50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
  • 50 g di burro a pezzi
  • 100 g di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 36.6 mg
Protein 3.6 g
Kalorien 661.8 kJ / 158.2 kcal
Fett 12.4 g
Ballaststoff 1.8 g
Gesättigte Fettsäuren 3.5 g
Kohlenhydrate 10.2 g

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