Geräte & Zubehör
Wrapy z serem halloumi
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 40 Min
6 sztuk
Zutaten
-
70 g fig, suszonych przekrojonych na pół
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
20 - 30 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
50 g dżemu śliwkowego50 g konfitury z fig
-
10 g miodu, płynnego (optional)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
350 g sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
40 g mąki pszennej
-
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta curry, mielonego
-
olej do smażenia
-
1 jajko roztrzepane
-
bułka tarta do panierowania
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1150 mg
Protein
21 g
Kalorien
2433 kJ /
582 kcal
Fett
33 g
Ballaststoff
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
16 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1u. 5min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Wrapy caprese
10min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1u.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1u. 5min