Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.4 25 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 819.1 mg

Protein 5.4 g

Kalorien 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Fett 34.4 g

Ballaststoff 1.5 g

Gesättigte Fettsäuren 12.6 g

Kohlenhydrate 6.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 Min

Wrapy z serem halloumi

40 Min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 Min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 Min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 Min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 Min