Iogurte com manga

Iogurte com manga

4.2 9 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 12 Std.

8 doses

Zutaten

açúcar
50 g
manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
200 g
200 g manga, cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
leite
720 g
iogurte natural rico em proteína
100 g
natas c/ 30% de gordura
100 g
amido de milho
1 c. chá de
água
250 g
limão só o sumo
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 57.8 mg

Protein 4 g

Kalorien 623.4 kJ / 149 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoffe 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fermentar iogurtes e queijos 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Marinada jamaicana para frango

10 Min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 Min

Barritas de proteínas

50 Min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 Min

Massa com 2 molhos

30 Min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2 Std. 5 Min

Sardinhas ao sal

40 Min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5 Min

Sangria rosé

5 Min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 Std. 30 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Infusão de casca de limão e laranja

25 Min