Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.4 24 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 573.8 mg

Protein 30.1 g

Kalorien 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Fett 20.5 g

Ballaststoff 0.8 g

Gesättigte Fettsäuren 15 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Szybkie obiady VII 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 godz. 20 min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 min

Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

1 godz. 10 min

Zupa z gruszki i pietruszki

35 min

Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh

35 min

Laksa z dorszem

30 min

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

50 min

Risotto z kimchi

35 min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 godz. 10 min