Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.5 6 Bewertungen

Vorbereitung 1 Std. 12 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 porções

Zutaten

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1300 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 1247.6 mg

Protein 25 g

Kalorien 2552.3 kJ / 610 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoff 20.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 103.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Comidas de Inverno 13 Rezepte
International

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho

Keine Bewertungen

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1 Std. 25 Min

Frango e cogumelos ao curry verde

30 Min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 Min

Húmus picante de ervilhas

10 Min

Camarão com chuchu

30 Min

Salada de batata com iogurte

55 Min

Torta de cogumelos

1 Std. 40 Min

Bolachas de queijo

2 Std. 30 Min

Frango garam masala

50 Min

Espinafres cozido com ovos

40 Min

Salada de macarrão com truta e legumes

Keine Bewertungen