Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 285 g pumpkin seeds
- 15 - 30 g sunflower oil
- Nährwerte
- pro 1 ounce
- Kalorien
- 279.5 kJ / 66.8 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 5.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 0.6 g
- Natrium
- 49.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cooking White Rice
25 min
Steamed Broccoli
25 min
Pumpkin Seed Butter
35 min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10 min
Hazelnut Milk
15 min
Slow Cooked Navy Beans
14 Std. 40 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 min
Cilantro Lime Sauce
10 min
Protein Boosted Waffles
25 min
Basic Quinoa
35 min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12 Std. 10 Min