Granola sans allergènes
TM6 TM5

Granola sans allergènes

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Zutaten

  • 85 g de canneberge séchées
    oder 85 g de cerises acides sèches
  • 170 g de flocon d'avoine
  • 30 g de millet en grains, soufflé
  • 60 g de graines de tournesol, brut
  • 30 g de graines de citrouille, brut
  • 1 c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • 140 g de miel

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
649.1 kJ / 155.1 kcal
Protein
3.4 g
Kohlenhydrate
28.6 g
Fett
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Ballaststoff
2.5 g
Natrium
18.4 mg

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