Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Kalorien
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 68.9 g
- Fett
- 14.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
- Natrium
- 224.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ananasový dezert ve skleničce
1 godz. 5 min
Čokoládovo-višňový trhanec z plechu
30min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
Keine Bewertungen
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
Keine Bewertungen
Bulgurové sushi s lososem
Keine Bewertungen
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45min
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50 dk
Polévka z cukrového melounu cantaloupe se šunkou
1h 15min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45min
Brownies
50 dk
Tiramisu
5h 20min