Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 122.1 mg

Protein 14.6 g

Kalorien 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoff 9.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 41.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 Min

Truskawkowy sos winegret

5 Min

Reniferki z pomarańczowego brownie

1 Std.

Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)

2 Std. 50 Min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)

1 Std.

Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami

2 Std. 30 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)

30 Min

Bułeczki na parze z chorizo

2 Std.

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 Min

Mango piña colada (moktajl)

10 Min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20 Min