Geräte & Zubehör
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porce
Zutaten
Chřest
-
20 gramů oleje
-
250 gramů zeleného chřestu očištěného, na šikmo nakrájené kousky (3 cm)
-
30 gramů piniových oříšků
Smetanová omáčka s medvědím česnekem
-
20 gramů medvědího česneku hrubě nasekaného
-
100 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
10 gramů hladké mouky
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody), rozdrobeného1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
-
¼ čajové lžičky černého mletého pepře plus extra na dochucení
-
500 gramů špeclí
-
200 gramů červené papriky
-
200 gramů smetany
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
324 mg
Protein
21 g
Kalorien
3451 kJ /
825 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
106 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Halloumi salát
20 Min
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Marocká kuřecí stehna
1 Std. 40 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 Min
Kořenicí směs čína
5 Min
Bramborová tortilla s medvědím česnekem
1 Std.
Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou
2 Std.
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55 Min
Quiche s kysaným zelím
1 Std. 30 Min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 Min
Batátové buchty
3 Std.