Geräte & Zubehör
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porce
Zutaten
Chřest
-
20 gramů oleje
-
250 gramů zeleného chřestu očištěného, na šikmo nakrájené kousky (3 cm)
-
30 gramů piniových oříšků
Smetanová omáčka s medvědím česnekem
-
20 gramů medvědího česneku hrubě nasekaného
-
100 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
10 gramů hladké mouky
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody), rozdrobeného1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
-
¼ čajové lžičky černého mletého pepře plus extra na dochucení
-
500 gramů špeclí
-
200 gramů červené papriky
-
200 gramů smetany
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
324 mg
Protein
21 g
Kalorien
3451 kJ /
825 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
106 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Zapečené těstoviny se zeleninou
1 Std.
Rychlé makaróny z trouby
1 Std. 10 Min
Halloumi salát
20 Min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1 Std. 15 Min
Špenátové řízky z trouby
40 Min
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1 Std. 30 Min
Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou
40 Min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 Std.
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 Min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 Min
Massaman curry s kuřecím masem
1 Std. 40 Min
Zapečená rýže se zeleninou
1 Std.