Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů máku
- 1 špetka mleté skořice
-
1 - 2
semínka kardamomu
oder ¼ čajové lžičky mletého kardamomu - 35 - 40 gramů krupicového cukru
- 80 gramů polenty
- 1 čajová lžička vanilkového cukru
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 100 gramů mléka
- 30 gramů škrobu
- 250 gramů tvarohu
- 500 - 600 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince
- 100 gramů vody
- 2 polévkové lžíce másla
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 16 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 249 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 min
Kuřecí salát se špaldou
1 Std. 15 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10min
Čočková pěna
Keine Bewertungen
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10 dk
Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou
55 min
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 min
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 dk
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Jáhlovo-maková kaše
20min