Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů máku
- 1 špetka mleté skořice
-
1 - 2
semínka kardamomu
oder ¼ čajové lžičky mletého kardamomu - 35 - 40 gramů krupicového cukru
- 80 gramů polenty
- 1 čajová lžička vanilkového cukru
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 100 gramů mléka
- 30 gramů škrobu
- 250 gramů tvarohu
- 500 - 600 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince
- 100 gramů vody
- 2 polévkové lžíce másla
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 16 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 249 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 λεπτ.
Citrusy s mandlovým sněhem
Brak ocen
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 Std. 25 Min
Dýňové noky (bez lepku)
50 λεπτ.
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1ωρ. 20 λεπτ.
Fialková limonáda
5 λεπτ.
Pohankové noky do polévky
40 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2u. 15min
Brazilské sýrové koule
1ωρ.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 godz. 45 min
Ananasovo-kokosové muffiny
35min